Día internacional de acción por la salud de las mujeres

Este día se instaló en el calendario femenino a partir del año 1987 cuando la Red de Salud y la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Reproductivos decidieron establecer un día para concientizar sobre la mortalidad y morbilidad maternas denunciando las alarmantes estadísticas, en su mayor parte evitables, existentes en los países menos desarrollados. Éstas alcanzaban las 500 mil muertes por causas ligadas al embarazo, parto, puerperio y abortos clandestinos e inseguros, además de las miles de mujeres que quedaban con secuelas. 

En los últimos años, estas jornadas se han enfocado también en los derechos humanos y en la justicia social y en más de dos décadas se trabajaron en profundidad temas como el embarazo adolescente, la maternidad voluntaria y sin riesgos, el aborto legal, el acceso a atención de calidad en salud y a información, educación y servicios de salud sexual y reproductiva y los derechos ciudadanos de las mujeres.

Es mejor prevenir q curar, ¿qué hay que hacer?

Los médicos recomiendan que las mujeres comiencen a auto examinarse los senos a partir de los veinte años para detectar cambios como nudos, hinchazones, irritaciones u otras anormalidades. Además, entre los veinte y cuarenta años todas deben tener un exámen clínico de su busto efectuado cada tres años y supurando esa edad, el mismo debe repetirse anualmente. Las mamografías también son anuales y se recomienda realizarlas hasta los sesenta y cinco años, edad en la que dependiendo de los últimos resultados, se puede optar por efectuarla cada diez años.

Por otro lado, el papanicolaou es una técnica para examinar las células de la boca de la matriz y así detectar o no infecciones, inflamaciones o cualquier anormalidad. Estas pruebas deben hacerse de manera anual y se inician partir de los tres años que la mujer comenzó a tener relaciones sexuales, pero no antes de los veintiuno. 

Respecto al embarazo, se considera crucial comenzar a cuidarse cuanto antes, abandonar el consumo de drogas y bebidas alcohólicas y adoptar una dieta saludable. Asimismo, el ambiente social y personal de toda mujer influye en su cuerpo, es por eso que cualquier manifestación directa o indirecta de maltrato, desigualdad o privación de sus derechos pueden provocar consecuencias dañinas en el desarrollo del feto.

En caso de no buscar un embarazo, hay diferentes tipos de métodos anticonceptivos que son fundamentales para evitarlo. Se dividen en:

Métodos de barrera (preservativos, diafragma, óvulo): impiden el ascenso de los espermatozoides.

Químicos y/o Hormonales (pastillas orales e inyecciones): impiden la ovulación y fecundación.

Quirúrgicos ( DIU, ligadura de trompas o vasectomía): impiden la fecundación o bloquean los conductos.

Hoy en día del 40 millones de personas que que viven con el VIH/SIDA, la mitad son mujeres y la mayoría se encuentra en edad reproductiva. Es por eso que es esencial recordar el uso del preservativo a la hora de tener relaciones sexuales, ya que se considera el método más eficaz para prevenir esta enfermedad. 

Hasta el día de hoy

Todas las formas de concientizar, informar y prevenir no sólo dependen de las mujeres, sino también de su vida familiar y las libertades que les concedan las sociedades donde viven.

De todas formas, siempre es mejor asesorarse con un profesional para así mejorar nuestra calidad de vida y estar alertas.

Así que ya sabés, elegí una fecha importante para acordarte de hacer todos los controles. Nosotras elegimos el 1 de abril, ¿y vos?